お風呂でゆったりしながら思いつきました。
私が思いつくのはお風呂の中が多いです。
明日から5時半起きでがんばろう!
「朝5時半起きの習慣で、人生はうまくいく! 」って本がよく本屋さんに並んでいるのを見ますが、まだ読んではいないです。でもなんとなくこの手のハウツー本は書いてあることが想像つくのです。
私は夜の時間をだらだらと過ごしてしまう習慣があることに気づきました。もっと集中してテキパキやる必要があります。そのために就寝時間を少し早めるのです。今の1時半~2時就寝を0時30分~1時就寝にする!
5年くらい前に通勤時間が2時間近くかかったころがありました。仕事も慣れてなかったので人一倍予習しておかなくてはその日一日上手くこなすことが出来ずに、就業時間の40分前に出社したのです。そのころは5時半起きでしたけど、楽しく過ごせていたような気がします。
人間やらねばならないってのがあると、出来ちゃうもんで、それが習慣になれば完璧なのだ。
会社の近くにあるマクドに朝8時前に入って、窓際の席でお日様を見つつホットケーキを食べてから行くのがお気に入りの習慣でした。お日様、今日も私たちを照らしてくれてありがとう。貴方の無償の愛を私はいつも受けています。って心で念じながら。
というわけで明日から朝5時半に起きてみるですー。
最初はきっと朝起きてもボーとしてやる気がおこらず、とりあえず読書とかに流れることも多いでしょうが、それはそれで良しとするのです。やっぱり2度寝したくなって結局7時に起きることもあるでしょうが、それは最小限になるようにするのです。
とりあえず、がんばるのでーす。
1日目からいきなり二度寝で失敗。
返信削除まずいですの。
眠さに打ち勝つくらい楽しいものを準備しなくては。